超人C罗!每天累计负重22吨 脂肪含量比超模还低

2014-06-17 19:15:44 来源: 网易体育 网易号 举报
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C罗拥有超乎常人的身体条件,每天3000个仰卧起坐,力量训练累计举起相当于16辆丰田普锐斯的重量。魔鬼式的训练,使得C罗大腿周长达到62cm,脂肪含量低于超模。

网易体育6月17日报道:

葡萄牙对阵德国之前,《图片报》将C罗欧冠决赛之后半裸叉腰庆祝的图片,PS成穆勒、拉姆、勒夫,这被视为挑衅C罗。尽管最终葡萄牙0-4惨败,但对于C罗来说,出场就是奇迹。世界杯之前C罗一直有伤,能够快速伤愈复出,这得益于他超乎常人的身体素质。《每日邮报》揭秘C罗的超人身体是如何炼成:3000个仰卧起坐,疯狂的力量训练。100%中奖!玩竞猜世界杯,手机iPad等你拿

欧冠决赛皇马4-1击败马竞夺冠,C罗打进点球之后脱衣庆祝,完美的肌肉线条,6块腹肌和暴起的筋脉,展示出CR7健美的躯体。《每日邮报》揭秘,C罗在日常的力量训练中,他的累计负重,相当于16辆丰田普锐斯重量之合!一辆普锐斯重达1.4吨,16辆就是22.4吨,22400kg!假设搬运工每次背100kg的重物,也得背224次。寻找懂球帝,世界杯球衣天天送

《每日邮报》表示,C罗每天会做3000个仰卧起坐,通常是在一边看电视,一边做仰卧起坐。C罗的生活方式非常职业,日常的饮食摄取高蛋白和碳水化合物,每天确保8个小时的睡眠时间,这样有规律的生活方式,让C罗充满能量。

高强度的锻炼和训练,有规律的生活起居,C罗练就超人的身体。数据显示,C罗大腿周长达到62cm。在皇马比赛时,C罗会秀出自己粗壮有力的大腿庆祝进球。C罗的弹跳异常惊人,最高的弹跳高度达到2尺7英寸,约合0.79米,这比NBA球员的平均值还高。如果以F1赛车手为标准,C罗的颈脖能承受5G的拉力,这是相当于F1车手的身体素质。

C罗身体的脂肪含量仅为7%,《每日邮报》惊叹,这是比职业模特还低的脂肪含量。该报拿《变形金刚3》女郎罗西-汉丁顿-惠特莉和C罗比,如此世界级超模,脂肪含量也比C罗高。C罗完美的身体结构,让他成为“空中飞人”,屡屡上演隔空暴扣式的头球破门。

对于C罗完美的躯体,体型专家早就有结论:集合了F1赛车手费尔南多-阿隆索、网球天王纳达尔、短跑巨星博尔特的优点。C罗的颈部,可以和F1赛车手费尔南多-阿隆索相比,脖子粗,更好的保护颈椎不受到伤害。C罗的臂膀可以和西班牙网球天王纳达尔媲美,这让CR7在上肢对抗、空中球争夺中占据上风。C罗的胸腹肌肉线条感清晰,给人紧密的感觉,这又类似百米飞人博尔特。

李源浩 本文来源:网易体育 作者:李伦特斯 责任编辑:王晓易_NE0011
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